Xəbər lenti
20/07/2019 [20:40]:
Məşhur aktyor səhnədə bıçaqlandı - VİDEO
20/07/2019 [20:35]:
Əfqanıstanda 14 "taliban"çı öldürüldü
20/07/2019 [20:29]:
92 il sonra Qafqaz dağlarında ilk zubrlar göründü: Onlara İsmayıllıda baxa bilərsiniz - FOTO
20/07/2019 [20:15]:
Direktor vəzifəsinə işə qəbul üzrə müsabiqədə 2 273 nəfərin elektron ərizəsi təsdiqləndi
20/07/2019 [20:05]:
Brilliant Rozanı təkrarladı - VİDEO
20/07/2019 [20:00]:
Parisin ən böyük ticarət mərkəzinə basqın
20/07/2019 [19:58]:
Ərdoğandan dünyaya mesaj: "45 il öncə etdiyimizi bu gün də edərəm"
20/07/2019 [19:54]:
Çində dəhşətli partlayış - 12 ölü, 13 yaralı -VİDEO
20/07/2019 [19:30]:
71 il birlikdə yaşayan cütlük eyni gündə vəfat etdi
20/07/2019 [19:09]:
“Oğlumun mənə baxışlarını görəndə daha da qürurlanıram”
20/07/2019 [19:09]:
Bakıda atasının təhqirlərinə dözməyən 19 yaşlı qız bıçağa əl atdı
20/07/2019 [19:08]:
İrəvanın "ağ soyqırım" siyasəti: Aysorlara məxsus kilsələr zəbt edilir
20/07/2019 [19:05]:
“Oktar televiziyada ağlayan şəhid xanımı görən kimi deyirdi - “onu mənə gətirin”
20/07/2019 [19:05]:
Qazaxıstanda poliqonda partlayış olub, yaralananlar var
20/07/2019 [19:03]:
Zidan Poqbanın transferindən danışdı
20/07/2019 [18:53]:
"SAF Həyat Naminə" Gənclər İctimai Birliyi yeni layihə həyata keçirir
20/07/2019 [18:40]:
“Hər bir insanın orqanizmində xərçəngə çevrilə biləcək hüceyrələr var, ancaq..."
20/07/2019 [18:37]:
Dənizdə batdığı ehtimal edilən şəxsin axtarışları aparılır
20/07/2019 [18:36]:
Bakıda tibb mərkəzi cərimələndi
20/07/2019 [18:29]:
Bakıda “avtoşluq” edən sürücü həbs olundu - VİDEO
20/07/2019 [18:22]:
Qılıncoynadanımız dünya çempionatının 1/8 finalında - VİDEO
20/07/2019 [18:17]:
Bakı-2019-un açılış mərasiminə bilet alanların daşınması üçün marşrut xətti ayrılıb
20/07/2019 [18:15]:
Moskvanın mərkəzində 12 min nəfərin iştirakı ilə mitinq keçirilir
20/07/2019 [18:09]:
Çeçen toyuna qaz hücumu - “İnsanlar milçək kimi yerə tökülürdülər”
20/07/2019 [18:02]:
Türkiyə diplomatını öldürən terrorçu ələ keçdi - Deputatın qardaşıdır
20/07/2019 [17:42]:
Aparıcı Lalə Azərtaşın qızı ilə bağlı inanılmaz olay - FOTO
20/07/2019 [17:37]:
İranlı nazir: "Britaniya gəmisi beynəlxalq qanunlara uyğun saxlanılıb"
20/07/2019 [17:35]:
Şaman ənənələri ilə hazırlanan müsəlman qırğız qəbirləri - MARAQLI...
20/07/2019 [17:34]:
"O vaxt Elçibəy öz yerini hərəkatda olan insanlardan birinə versəydi..."
20/07/2019 [17:34]:
S-400 böhranından sonra ilk yüksək təmas: Pompeo ilə Çavuşoğlu müzakirə apardı
20/07/2019 [17:29]:
“Agentlər bir-birini söyür, xəyanətdə suçlayır – xalq qalır çaş-baş...”
20/07/2019 [17:29]:
Sahibkarla Gömrük Komitəsi arasında telefon QALMAQALI
20/07/2019 [17:24]:
Həmkəndlilərinin 8 baş qoyununu oğurlayanlar saxlanıldı
20/07/2019 [17:22]:
“Apollo 11”: NASA 50 il əvvəl Ayda nə axtarırdı? - FOTO
20/07/2019 [17:14]:
Şirkət sahibi dedi ki, cərimə olunsaq, səni məhkəməyə verəcəm...”- İşdə qolunu itirən fəhlə...
20/07/2019 [17:13]:
Bakıda yanğın - 6 nəfər təxliyə olundu
20/07/2019 [17:08]:
Yaqub Mahmudov jurnalistlərə təbrik məktubu ünvanlayıb
20/07/2019 [17:04]:
Heydər Əliyevin hakimiyyətə gəlməsinin 50 illiyi “Gələcəyə doğru”da - VİDEO
20/07/2019 [17:01]:
Vilayət Eyvazov gənclərin sıra baxışını keçirdi - FOTO
20/07/2019 [16:54]:
Ermənistanda şirkət rəhbəri asılmış vəziyyətdə aşkar edildi
20/07/2019 [16:52]:
Rusiyada nazirlikdən təklif: Pivə spirtli içki sayılmasın
20/07/2019 [16:48]:
Azərbaycanda gənclərin axşam saatlarında avtomobil idarə etməsi yasaqlana bilərmi?
20/07/2019 [15:43]:
Bu da oldu: Yaxın günlərdə çilçıraqla evlənəcək...
20/07/2019 [14:55]:
Həftəsonuna çimərlik planı quranlara bəd xəbər: Külək olacaq
20/07/2019 [14:52]:
Hacıqabulda ziyarətə gedənlər avtoqəzaya uğrayıb
20/07/2019 [14:48]:
İlham Əliyev Belçika Kralını təbrik etdi
20/07/2019 [14:41]:
Meşədə çətənə əkdi, tutuldu
20/07/2019 [14:38]:
Qaradağda 8 otaqlı evdə yanğın baş verdi
20/07/2019 [14:34]:
Müdafiə naziri: “Ali Baş Komandanın qarşımızda qoyduğu ən əsas tapşırıq yüksək döyüş hazırlığıdır”
20/07/2019 [14:34]:
“Arı sancması zamanı dərhal dünyasını dəyişən şəxslərin hamısı anafilaktik şokdan ölür...”
20/07/2019 [14:23]:
Bakıda 6 “avtoş” həbs olundu
20/07/2019 [14:19]:
“Hakimlər həmişə bənzəri işlərə yanaşdıqları üçün məsələnin həlli yollarını daha dərin biləcəklər...”
20/07/2019 [14:16]:
Ermənistanın tələbə və şagirdləri  Kəlbəcərdə elmi-əyləncəli düşərgə təşkil etdi- FOTOLAR
20/07/2019 [14:10]:
Tovuzda ölümlə nəticələnən avtomobil qəzası baş verdi
20/07/2019 [14:02]:
Taksi sürücüsünə 16 bıçaq zərbəsi vurdular - 34 manata görə -FOTO
20/07/2019 [13:58]:
“İdeal” mağazalar şəbəkəsi cərimələndi
20/07/2019 [13:54]:
Prezidentin kürəkəni saatda 200 kilometrlə şütüyür - VİDEO
20/07/2019 [13:47]:
Biləsuvar sakini bibisi oğlunu güllələdi
20/07/2019 [13:45]:
Anar Məmmədxanlı barəsində sənədli film çəkildi: “Kapitan” - VİDEO
20/07/2019 [13:40]:
Gürcüstanda benzin bahalaşdı
20/07/2019 [13:39]:
Polisə düşən azyaşlı qaraçı qız: Pulumun yarısını anama verirəm - VİDEO
20/07/2019 [13:35]:
İlham Əliyev idmançılara pul mükafatı verdi
20/07/2019 [13:34]:
Lukaşenko 6 min məhkumu əfv etdi
20/07/2019 [13:32]:
İlham Əliyev Avropa Olimpiya Komitələrinin prezidentini qəbul etdi - FOTO
20/07/2019 [13:08]:
Ermənistanda yeni etiraz aksiyası keçiriləcək
20/07/2019 [13:06]:
Bakıda qaydaları pozan 1102 sürücü cərimələndi
20/07/2019 [13:03]:
Polis iki istirahət mərkəzini cərimələdi
20/07/2019 [12:54]:
Bakıda dilənçiliklə məşğul olan 42 nəfər saxlanıldı
20/07/2019 [12:52]:
ABŞ-ın keçirəcəyi əməliyyatın adı “Keşikçidağ”?!
20/07/2019 [12:51]:
“Mətbuat tarixmizlə bağlı sənədli filmlərin hazırlanmasına ehtiyac var”
20/07/2019 [12:49]:
Zelenski müdafiə nazirini itələdi - VİDEO
20/07/2019 [12:42]:
Van Damm Bodrumda dincəlir -FOTOLAR
20/07/2019 [12:38]:
UNEC beynəlxalq reytinqdə Azərbaycanda liderdir
20/07/2019 [12:31]:
Azərbaycanda araq istehsalı kəskin artdı
20/07/2019 [12:25]:
Bakıda saxta pul satan şəxs saxlanıldı
20/07/2019 [12:23]:
“Tamamilə dəqiqdir ki, oliqarxlar Trampın rəqiblərinə pul veriblər...” - Putin bu haqda ilk dəfə danışdı
20/07/2019 [12:20]:
“Əsas məqsədimiz ədəbiyyatın təbliğidir...”
20/07/2019 [12:14]:
İsmayıllı sakini həyat yoldaşına görə intihar etdi
20/07/2019 [12:13]:
Nigeriyalı kişi təyyarənin qanadında uçmaq istədi - VİDEO
20/07/2019 [12:04]:
Qəbələ rayonunun Nic qəsəbəsində “Tolerant Azərbaycan” adlı konfrans keçirilib
Bütün arxiv bir sırada
09/09/2018 [22:15] - Araşdırma - ( 8030 dəfə baxılıb)

Alimlər saat 18-dən sonra yemək yeməyin zərərli olması haqqında mifi alt-üst etdilər...



Əvvəllər güman olunurdu ki, yuxunun bioritminin və oyaq qalmanın pozulması, həmçinin qidalanma rejiminin "qrafik üzrə olmaması" orqanizm üçün bir o qədər də vacib deyil. 

Moderator.az Ren.TV istinadən Amerika alimlərinin bu qənaətə gəldiyini xəbər verir.

Solk bioloji tədqiqatlar institunun mütəxəssisləri qeyd edirlər ki, insanlar və heyvanlar “bioloji saatlara“ malikdirlər: orqanizmdə bəzi genlər gündüz açılır, başqaları gecə. Birinciyə həzmetməyə cavab verənlər aiddir, ikinciyə regenerativlər.

Hesab edilirdi ki, əgər sutkalıq dövrlər bölünərsə, o zaman metabolizmi  başlayacaq.
 Lakin, alimlərin sözlərinə görə, rejiminin pozulmasının nəticələrini 10 saat ərzində aradan qaldırmaq olar.
 
Tədqiqat çərçivəsində mütəxəssislər iki qrup siçanların sutkalıq ritmini ikiyə bölüb, sonra birincilərə yemək üçün gecə-gündüz imkan verilib, ikincilərə isə sutkada yalnız 10 saat ərzində yemək qəbul etmək imkanı veriblər.

Nəticədə birinci qrupun nümayəndələri sürətlə kökəlməyə başlayıblar, həm də çəkidən başqa qanda şəkərin səviyyəsi də artıb.

İkinci qrup gəmiricilər isə sağlamlıqları ilə bağlı problem yaşamayıblar və kökəlməyiblər.

Beləliklə, alimlər bu nəticəyə gəliblər ki, günün hansı vaxtı olmasından asılı olmayaraq, əsas məsələ yeməyi 10 saat ərzində qəbul etməkdir. Bu qaydaya əməl olunduqda kökəlmə baş vermir, hətta saat 6-dan sonra yemək qəbul etməklə də.

Dietoloqlar da bu barədə öz fikirlərini bildiriblər. Onlar qeyd ediblər ki, bu metod getdikcə dünyada populyarlıq qazanır, amma hamıya uyğun olmur.

loading...
loading...
Məşhur aktyor səhnədə bıçaqlandı - VİDEO
Bu da oldu: Yaxın günlərdə çilçıraqla evlənəcək...
Ölkə parlamentində qeyri-adi etiraz aksiyası: Yerə döşək sərib yatdı...
Sərnişin qatarda öldü, dəmir yolu şirkəti 1 milyon funt sterlinq cərimə olundu - FOTO
Uşağını qısqanıb özünü 5-ci mərtəbədən atdı - AĞLASIĞMAZ...
Lor Hospital
İdrak Liseyi - Keyfiyyətli təhsil
N.Tusi adına Klinika
Cəmiyyət
“Arı sancması zamanı dərhal dünyasını dəyişən şəxslərin hamısı anafilaktik şokdan ölür...”
Cəmiyyət
“Əsas məqsədimiz ədəbiyyatın təbliğidir...”
Cəmiyyət
“Tərəfdarıyam ki, enerji içkilərinin satışı 18 yaşına qədər gənclərə qadağan olunsun...”
Cəmiyyət
Yaqub Mahmudovdan "Vikipediya"dakı təxribata SƏRT REAKSİYA
Hadisə
“Bərk sürən” oğlanlar, qan gölünə çevrilən yollar, ardı-arası kəsilməyən faciələr...
Həftənin ən çox oxunanları
Hərbi hissəyə bir milyon 400 min nəfərlik basqın: Pentaqon şokda...
Taksi sürücüsü paytaxt yolunda sərnişini zorladı -Polis araşdırmaya başladı...
"O, sonradan düşündü ki, bu qızın yerişində, duruşunda, baxışında tam bir fahişə ədası var"
“Qızımı Bakıya apararaq bir neçə gün orda saxlayıb təcavüz ediblər...” -Yoxa çıxan qızla bağlı təfərrüatlar...
"İndi Elmar Vəliyevin həmin villasının tikildiyi küçə qələbəliyi xatırladır..."
"Könül istərdi ki, istər Vilayət Eyvazov, istərsə də Əli Nağıyev cəmiyyətimizin onlara bəslədiyi etimadı doğrultsun"
Gürcülər Azərbaycan əsgərlərinə hücum etdilər, silahlarını əllərindən aldılar – VİDEO
“Baş nazirin oğlu əxlaqsız və parazitdir...”- keçmiş müdafiə naziri sərt danışdı...
S-400 Türkiyə otellərini "vurdu" - Rus turistlərə10-15 faizlik endirim təklifi...
“Acından ölən” ermənilər Xocavənddə vurvahur yaşayış binaları tikir...-FOTOLAR
Moderator.az-ın arxivi
Copyright©2019
"Moderator.az" MMC
Baş redaktor:
Zülfüqar Hüseynzadə
Saytda reklam, banner və s. işlər üçün əlaqə:
Telefon: 0502711225, 0507440247 (Whatsapp)