Xəbər lenti
19/11/2018 [19:21]:
Çəkdiyi selfi ilə 99 illik həbsdən qurtuldu - MARAQLI
19/11/2018 [19:04]:
Sabah bu ərazilərdə QAZ OLMAYACAQ
19/11/2018 [18:51]:
“Ağdam” İdman Klubu şəhidlərimizin xatirəsinə möhtəşəm turnir keçirib
19/11/2018 [18:47]:
"Mən hələ də Məhəmməd Əsədovun etibarlı ömür gün yoldaşıyam"
19/11/2018 [18:40]:
Putinlə Ərdoğan arasında görüş başa çatdı - Müzakirə olunan məsələlər
19/11/2018 [18:39]:
İlahiyyat İnstitutu beynəlxalq əlaqələri genişləndirir
19/11/2018 [18:38]:
Birdəfəlik müavinət alan şəhid ailələrinin ADLARI AÇIQLANDI - SİYAHI
19/11/2018 [18:28]:
Dollar ucuzlaşacaq - PROQNOZ
19/11/2018 [18:26]:
Qırx yaşında dünyasını dəyişən yazıçının gizli ölümü...
19/11/2018 [18:23]:
Qənirə Paşayeva Tailandın hökumət və parlament üzvləri ilə görüşdü
19/11/2018 [18:22]:
Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyi KİV-lərə müraciət etdi
19/11/2018 [18:21]:
Dövlət Komitəsinin rəhbərliyi Nyu-Yorkda görüşlər keçirdi -FOTOLAR
19/11/2018 [18:16]:
"Qaçaqmalçılığa qarşı mübarizə sahəsində yüksək göstəricilər əldə olunub" - Komitə sədri
19/11/2018 [18:12]:
Birgə tərəfdaşlıq çərçivəsində layihə - İnklüziv təhsilin inkişafında yeni mərhələ
19/11/2018 [18:10]:
Azərbaycan Belarusdan yeni silahlar alacaq
19/11/2018 [18:09]:
Ağsu sakini təbiətə 32 min manat ziyan vurdu
19/11/2018 [17:16]:
Boltondan Ermənistana “amerikansayağı badalaq”
19/11/2018 [16:39]:
ADP idarə heyətinin toplantısı keçirildi
19/11/2018 [16:38]:
Bir ailənin 3 üzvü evdə huşsuz vəziyyətdə aşkarlandı...
19/11/2018 [16:37]:
“Azərbaycan və Belarus arasında əməkdaşlıq tamamilə yeni səviyyəyə çatıb” -İlham Əliyev
19/11/2018 [16:34]:
Prezidentlər bəyanat verdilər...
19/11/2018 [16:34]:
391 dərslik, 154 müəllim... - DİM monitorinqin nəticələrini açıqlandı
19/11/2018 [16:33]:
Tələbələr pulsuz müayinə olunacaq
19/11/2018 [16:32]:
Azərbaycan-Belarus sənədləri imzalandı
19/11/2018 [16:14]:
Mehdi Hüseynzadə xalqın igid oğludur...
19/11/2018 [16:05]:
Argentinada matem elan edildi
19/11/2018 [15:53]:
Kür çayı dondu -VİDEO
19/11/2018 [15:52]:
ADNSU ilə AİMK arasında əməkdaşlığa dair Anlaşma Memorandumu imzalandı
19/11/2018 [15:44]:
İlahiyyat İnstitutunda BDU-nun İlahiyyat fakültəsinin məzunları ilə görüş keçirildi
19/11/2018 [15:41]:
BBC bu ilin 100 nüfuzlu qadınını seçdi - Biri Azərbaycandandır
19/11/2018 [15:38]:
“Axmaq jurnalistlərin yalan xəbərlərindən yorulmuşam”
19/11/2018 [15:36]:
Fransa Qarabağ separatçılarına qucaq açan tək həmsədr dövlət deyil...
19/11/2018 [15:32]:
Azərbaycan və Belarus prezidentlərinin geniş tərkibdə görüşü oldu
19/11/2018 [15:32]:
Bəzi şadlıq sarayları bağlanacaq VİDEO
19/11/2018 [15:29]:
“Vətəndaşın ödəniş qabliyyəti yoxdursa, borc silinməlidir”
19/11/2018 [15:28]:
Ördək ovuna getdi, dostunu güllələdi
19/11/2018 [15:28]:
“O vaxt mən şok içində idim...” – Ayaz Mütəllibov 20 Noyabr faciəsindən danışır...
19/11/2018 [15:22]:
Müslüm Maqomayevin mahnılarını oxuyan 6 yaşlı oğlan hər kəsi heyrətləndirdi -VİDEO
19/11/2018 [15:20]:
Nazir də ANONS ETDİ: “Gəlir vergisinə güzəştlər olacaq” - AÇIQLAMA
19/11/2018 [15:19]:
"Aparıcılarla bağlı tədbirlər görülsün"
19/11/2018 [15:16]:
Ceyhun Bayramov “Ədəbiyyat biliciləri” ilə bağlı əmr imzaladı
19/11/2018 [15:13]:
İlham Əliyevin Belarus səfərindən gözləntilər...
19/11/2018 [15:11]:
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında “Kosmetoloji Mərkəz” yaradıldı
19/11/2018 [15:09]:
"İki ton çaxır diplomatik yük ola bilməz” -Tofiq Zülfüqarov
19/11/2018 [14:58]:
İcazəsiz ov etmək istəyən 3 nəfər saxlanıldı
19/11/2018 [14:56]:
“Mənim hoppanıb-düşənlərlə mövqeyim düz gəlmir axı”
19/11/2018 [14:55]:
Bu şəxslərin maaşı gəlir vergisindən azad edilir
19/11/2018 [14:54]:
Rövşən Rzayev italiyalı diplomatla görüşdü -FOTOLAR
19/11/2018 [14:49]:
“Nə etməliydim, sinəmi qabağa verməliydim ki, gəlin məni də öldürün?!” -Qarabağ söhbəti
19/11/2018 [14:43]:
Vergi Məcəlləsində nağdsız hesablaşmalarla bağlı yeni DƏYİŞİKLİK
19/11/2018 [14:37]:
Milli Məclisin növbəti iclasının vaxtı dəyişdirildi - GÜNDƏLİK
19/11/2018 [14:32]:
Aparıcı Vüsalə İstanbulda əməliyyat olundu
19/11/2018 [14:24]:
Milli-mənəvi dəyərlərin mediada təbliği: Bu missiya üçün maddi maraq mütləqdirmi?
19/11/2018 [14:18]:
Erməni hərbçilər qəza törədib
19/11/2018 [14:11]:
İrəvan dövriyyəyə yeni pul vahidləri çıxarır: İqtisadi iflasın rəsmi təsdiqi!
19/11/2018 [14:09]:
Sabahın havası buludlu olacaq
19/11/2018 [14:04]:
Qardaşları güllələyən tapıldı
19/11/2018 [14:01]:
Kirayə yaşadığı evdə cəsədi tapıldı...
19/11/2018 [13:57]:
Bakıda Avtobus sürücüsü ölüb
19/11/2018 [13:52]:
Əhalinin pulu 8 milyard manatı ötüb
19/11/2018 [13:36]:
“Noyabrın 20-də İsmət Qayıbovla birgə Bakıya gəlməli idik...”
19/11/2018 [13:28]:
Prezidentlərin təkbətək görüşü olub
19/11/2018 [13:07]:
Yeni ildə neçə gün istirahət edəcəyik? - TƏQVİM
19/11/2018 [13:02]:
Aqil Abbas: "Özəl kanallar Azərbaycan xalqını əfqan xalqına döndərib"
19/11/2018 [12:56]:
“Rafiq Tağı istəyirdi ki, ədəbi mühitdə bir sensassiya yaratsın...”
19/11/2018 [12:43]:
Bank borcları silinəcək
19/11/2018 [12:41]:
Cey Lo 20 dəqiqəyə iki milyon dollar qazandı - FOTO
19/11/2018 [12:37]:
Polis stansiyadan rabitə xəttini oğurlayan şəxsi saxladı -FOTOLAR
19/11/2018 [12:30]:
Baş nazirin müavini: "Ermənilər torpaqlarımızda narkotik becərir"
19/11/2018 [12:29]:
Əli Kərimlinin məhkəməsi davam edir - saxlananlar cərimələndi
19/11/2018 [12:20]:
Nigar Camalın qızı gözəllikdə anasını kölgədə qoydu - FOTO
19/11/2018 [12:18]:
Bakıda yeni xəttə buraxılan avtobus qəzaya düşdü
19/11/2018 [12:12]:
Özəlləşdirmədə məsafəsiz formada iştirak: 78 dövlət əmlakı hərracda
19/11/2018 [12:04]:
Amaliya Pənahovanı qızı əvəz etdi
19/11/2018 [12:04]:
“Tullantıları küçəyə atan şəxsləri cərimələmək yox, həbs etmək lazımdır...”- Ekoloqdan sərt təklif...
19/11/2018 [12:03]:
Separatçı məmur Xocavənddəki bitki yağları zavodunda oldu...- FOTOLAR
19/11/2018 [12:03]:
“Azərbaycan bu məsələdə ABŞ-ı belə qabaqlayıb”
19/11/2018 [11:53]:
Kiçik sahibkarlardan alınan vergilər ləğv olunur
19/11/2018 [11:50]:
Günel Zeynalova: "Kişi olsaydım, çox şorgöz olardım" - VİDEO
19/11/2018 [11:49]:
Erməniyə qalib gələn güləşçimiz dünya çempionu oldu - FOTO/VİDEO
Bütün arxiv bir sırada
10/09/2018 [14:37] - Cəmiyyət - ( 13543 dəfə baxılıb)

Əgər hər gün bal yesəniz, bədəninizdə 8 elə şeylər baş verəcək ki... - MARAQLI



Əgər artıq çəkiniz varsa əksər həkimlər və ekspertlər məsləhət görür ki, şəkərdən istifadəni azaldasınız. Bal qanda şəkəri normal səviyyədə saxlayan alternativ şirin məhsuldur və arıqlamağa da kömək edir. 

Moderator.az balın faydası haqqında bir neçə faktı diqqətinizə çatdırır.

1.Dərinin görkəmi yaxşılaşacaq.

Müntəzəm istifadə ediləndə balın tərkibindəki antioksidantlar, vitaminlər və zülallar imkan verir ki, bədəndə olan müxtəlif toksinləri ( zəhərli maddələri) təmizləsin. Bundan başqa balın antibakterial xüsusiyyətləri dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Məsələn, bir çoxları “bal maskası”ndan istifadə edir. Bal maskası-rahatladıcı və heyranedici variantdır.

2.Artıq çəkini yandırır.

Əgər artıq çəkiniz varsa əksər həkimlər və ekspertlər məsləhət görür ki, şəkərdən istifadəni azaldasınız. 
Balda B6 vitamini, C vitamini, dəmir, kalsium, natrium, sink, kalium, fosfor və minerallar  var, bu da məlum olduğu kimi, metabolizmi sürətləndirir.
Tədqiqat göstərir ki, şəkərin balla əvəz edilməsi ürək-damar xəstəlikləri risqinin aşağı düşməsinə səbəb olur.

3.Xolesterini aşağı salır

Bal bədəndəki “pis xolesterinin” səviyyəsini aşağı salır, xolesterinin də bədəndə yığılmasına imkan vermir.
Balın gündəlik norması orqanizmdə antioksidant birləşmələrin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir ki, bu da xolesterinlə mübarizənin tərkib hissəsidir. 

4.Ürəyi möhkəmlədir.

Araşdırmalar göstərir ki, baldakı antioksidantlar xolesterin nişanələrinin, damar daralmasının qarşısını alır və  bir sıa ürək-dramar xəstəlikləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Tədqiqatda 8 yaşından 68 yaşına kimi 25 kişi iştirak edib. Onlar dörd yemək qaşığı balın bir stəkan su ilə qarışığını içib. Məlum olub ki, qanda antioksidantların səviyyəsi artıb. 

5.Yaddaşı yaxşılaşdırır.

Bal stresi götürür, həm də yaddaşı yaxşılaşdırır.
Tədqiqatçı Metyu Brennekenin sözlərinə görə bal həm də kalsi istehsal edir və bununla da beyinin funksiyasına təsir edir.


6. Yuxusuzluq itir.

Yuxu ilə problemləri olan insanlara kömək edir. Şəkər kimi bal da insulini artırır və əhval- ruhiyyəni yaxşıladıran seratonin harmonunu buraxır.
“ Bədən seratonin yaradır ki, bu da yuxunun keyfiyyətini və vaxtını nizamlayır”- Sietldəki mütəxəssis deyir.

7.Həzmi yaxşılaşdırır.

Bal antibakterial xassələrə malikdir, ona görə də acqarına bir qaşıq bal yemək məsləhətdir.
Bu sadə iş mədə-bağırsaqla əlaqədar müxtəlif xəstəlikləri dəf etməkdə kömək edə bilər.
Tədqiqatçılar güman edir ki, bal mədədən keçəndə o bakteriyara qarşı dayanıqlı olur və selikli qişada kiçik yaraları sağalda bilir.

8. Nəhayət rahatlaya bilərsiniz. 

Bəzi insanlar inanmırlar ki, bir stəkan ilıq südlə balı içmək yatmağa kömək edir. İnanmırsınızsa mütəxəssislərə qulaq asın.

Holland tədqiqatçılar aydınlaşdırıblar ki, niyə məhz isti südlə bal rahat yatmağa kömək edir.
Süddəki amin turşularının hərəkətə keçməsi üçün ona insulin lazımdır. Biz şirin şey yeyəndə insulin yaranır, ona görə də bir stəkan isti südə bir qaşıq bal qatanda əla istirahət etmək olar.

Çəkdiyi selfi ilə 99 illik həbsdən qurtuldu - MARAQLI
Fransa Qarabağ separatçılarına qucaq açan tək həmsədr dövlət deyil...
“Rafiq Tağı istəyirdi ki, ədəbi mühitdə bir sensassiya yaratsın...”
Bütün Rusiya AYAĞA QALXDI: Nurməhəmmədovdan İBRƏTAMİZ TƏKLİF...
“Amerikada insan hüquqları təkcə qanun deyil, həm də bir mədəniyyətdir”
İdrak Liseyi - Keyfiyyətli təhsil
N.Tusi adına Klinika
Cəmiyyət
“Vətəndaşın ödəniş qabliyyəti yoxdursa, borc silinməlidir”
Cəmiyyət
“Mənim hoppanıb-düşənlərlə mövqeyim düz gəlmir axı”
Dünya
İrəvan dövriyyəyə yeni pul vahidləri çıxarır: İqtisadi iflasın rəsmi təsdiqi!
Cəmiyyət
“Azərbaycan bu məsələdə ABŞ-ı belə qabaqlayıb”
Araşdırma
Çəmənzəminlinin gizli qalan daha bir imzası- Ondan niyə xəbərsizik?
Həftənin ən çox oxunanları
Xəzər TV rektorun qovulmasının səbəbini açıqladı: Akademiki qara günlər gözləyir - VİDEO
“İsmət Qayıbov vertolyota minəndə Tamerlan Qarayev TƏKİDLƏ ONA DEYİB Kİ...”
"Misir Mərdanov Abel Məhərrəmovun deyil, Bəhram Əsgərovun rektor olmasını istəyirdi"
"KİA Motors" Azərbaycanda 1 milyon kilometr maşın sürən şəxsi ŞOKA SALDI...
"Başa düşə bilmirəm ki, hansı məntiqlə qadınları 65 yaşda pensiyaya çıxarırıq?"
Abel Məhərrəmovun rektorluq "kitabını bağlayan" SENSASİON SƏBƏB...
Xatirənin geyimi başına bəla oldu - FOTOLAR
“Bu reklama çəkilməklə bir ailə başçısını üç il yarım həbsdən azad etdirdim...” - VİDEO
Bu cavan erməni aqronom Azərbaycan torpağında 115 min nar tingi əkdi...
Ərdoğan yarım milyard dollarlıq ikimərtəbəli təyyarəsi ilə ilk dəfə uçdu - FOTO
Moderator.az-ın arxivi
"MODERATOR.az"
Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyət
Baş redaktor:
Zülfüqar Hüseynzadə