Xəbər lenti
21/02/2019 [21:55]:
Dünya futbol ulduzları Bakıya gələcəklər
21/02/2019 [21:55]:
92 yaşlı yazıçımız: “Əsərim 42 ölkənin kitabxanalarına göndərildi”
21/02/2019 [21:28]:
Sumqayıtda avtobus qəzasında yaralanan 31 nəfərdən 12-si evə buraxılıb
21/02/2019 [21:25]:
İlanın sancdığı ər birlikdə ölmələri üçün arvadını dişlədi, amma o dünyaya tək getdi...
21/02/2019 [21:06]:
"Air France" aviaşirkəti Venesuelaya reysləri ləğv etdi
21/02/2019 [21:01]:
Rusiyada ikinci qadın-milyarder peyda olub
21/02/2019 [20:54]:
Ürəyi, sümükləri qoruyan, təzyiqi salan ən ucuz tərəvəz
21/02/2019 [20:06]:
Azərbaycanda inşa olunan ilk tanker suya salındı - FOTO
21/02/2019 [20:05]:
Kamal Abdulladan “Doğrudanmı təhsildən bixəbərsiniz?” sualına akademik cavab...
21/02/2019 [19:34]:
Tarixi filmin film tarixi: 1970-ci ildə Heydər Əliyev Nəsiminin məzarını ziyarət edir...
21/02/2019 [19:33]:
3 padşah, 12 prezident, 27 baş nazir gördü - FOTOLAR
21/02/2019 [19:16]:
Türkiyənin Aralıq şəhərində Xocalı soyqırımını anım mərasimi keçirilib - FOTOLAR
21/02/2019 [19:06]:
Bu rəngli gözlərə sahib olanlar depressiya riski altındadır - MARAQLI ARAŞDIRMA
21/02/2019 [18:55]:
Qonşu ölkədə daha bir dəhşətli xəstəlik təhlükəsi Siçovullardan keçir
21/02/2019 [18:51]:
Avropa Birliyindən işğalçı dövlətə 31 milyon avroluq yardım
21/02/2019 [18:48]:
"Vətəndaşlar niyə banka 3-4 dəfə artıq pul ödəməlidir?!"
21/02/2019 [18:44]:
Kadırova sui-qəsd hazırlayan çeçen “Neolit” olayında
21/02/2019 [18:42]:
Həsən Ruhani Azərbaycana qarşı ərazi iddiası irəli sürdü
21/02/2019 [18:34]:
“Dil normaları daha çox KİV-lərdə pozulur” - Qulu Məhərrəmli
21/02/2019 [18:29]:
Sumqayıtda baş vermiş dəhşətli avtobus qəzasının görüntüləri yayıldı - VİDEO
21/02/2019 [18:21]:
“Şahin Musayev Xocalı faciəsi haqqında mənə bilərəkdən yanlış informasiya verib...”
21/02/2019 [18:20]:
“Ana dilimizin keşiyində duran böyük qələm ordusu var”
21/02/2019 [18:18]:
"Mehriban Əliyevanın Birinci vitse-prezident kimi fəaliyyəti insanların mütləq əksəriyyəti üçün gözəl təcrübə və örnəkdir" - Bahar Muradova
21/02/2019 [18:16]:
Nazarbayev hökuməti istefaya göndərdi
21/02/2019 [18:14]:
Sumqayıtda dəhşətli avtobus qəzası: 31 sərnişin xəstəxanaya yerləşdirildi, 10-nunun vəziyyəti ağırdır
21/02/2019 [18:10]:
Məşhur müğənnimizin qardaşı əsgərlikdən gələn kimi ölüb - FOTO
21/02/2019 [18:09]:
Rezidenturaya ərizə qəbulunun vaxtı uzadıldı
21/02/2019 [18:06]:
“Bezmişdim, məni hər gün döyürdü...” - Ərini öldürən qadına 17 il iş istənildi
21/02/2019 [18:02]:
Cənubi Qafqazın ən güclü xanımının iki ildə gördüyü işlər - FOTO
21/02/2019 [18:00]:
Prezident Əfqanıstan Veteranları İctimai Birliyinə 1 milyon manat ayırdı
21/02/2019 [17:59]:
“Azərbaycanın üzvlüyü ilə bağlı UNEC-də faydalı müzakirələr aparıldı”
21/02/2019 [17:54]:
Bakıda 2 bələdiyyə sədri istefa verdi
21/02/2019 [17:49]:
Xərçəng xəstəliyi dünyada 69%, bu ölkədə isə iki dəfə artacaq
21/02/2019 [17:46]:
Kim Kardaşyanın paltarını geyinib yarılüt şəhərdə gəzdi – FOTOLAR
21/02/2019 [17:42]:
Bu şəxslər üçün prezident təqaüdü artırıldı
21/02/2019 [17:38]:
Vasif Məhərrəmli hirsləndi: "Sosial şəbəkədəkilər gədə-güdədirlər"
21/02/2019 [17:30]:
Evindən kilo yarım narkotik çıxdı
21/02/2019 [17:29]:
“Prosineçki məni yataqda yox, meydanda görməlidir” - Millidə qalmaqal
21/02/2019 [17:25]:
Paşinyanın arvadı qohumlarını yüksək vəzifələrə gətirib?
21/02/2019 [17:24]:
“Nar” sosial layihələrini bu il də davam etdirəcək
21/02/2019 [17:22]:
“Bezmişdim, hər gün döyürdü...” - Ərini öldürən qadına 17 il iş istənildi
21/02/2019 [17:22]:
Polad Bülbüloğlu: "Sosial şəbəkə tankdan qorxulu silahdı"
21/02/2019 [17:21]:
Nazirlik işçi qrup yaratdı
21/02/2019 [17:18]:
İŞİD-in nəzarətindəki sonuncu kənddə döyüşlər başladı – Qruplaşma tarixdən silinəcək?
21/02/2019 [17:17]:
Polis sistemində işləmək istəyənlərin nəzərinə - BU RAYONLARDA VAKANSİYA VAR
21/02/2019 [17:12]:
Manat sabah bu məzənnədə olacaq
21/02/2019 [17:10]:
Azərbaycanda yeni telekanal açıla bilər
21/02/2019 [17:03]:
Azərbaycan sərhədini pozmaq istəyən 5 əcnəbi saxlanıldı -FOTOLAR
21/02/2019 [17:01]:
Avropa ölkələri Trampın tələbini rədd etdilər
21/02/2019 [16:52]:
Vəkillər Kollegiyasının üzvləri beynəlxalq konfransda iştirak etdi
21/02/2019 [16:49]:
DİQQƏT! Bakının bu hissəsində 98 ev söküləcək – Bəzi sakinlərə kompensasiya düşmür
21/02/2019 [16:40]:
Mehman Əliyevin atası vəfat edib
21/02/2019 [16:33]:
Komitədən quzu ətinin gömrük dəyəri ilə bağlı - AÇIQLAMA
21/02/2019 [16:30]:
Kamal Abdulla Metin Yıldızla müzakirə apardı - FOTO
21/02/2019 [16:28]:
Magistraturaya qəbul imtahanı keçiriləcək
21/02/2019 [16:15]:
Venesuelanın Xarici İşlər nazirinin müavini ADU-da -FOTOLAR
21/02/2019 [16:15]:
Brüsseldə olub Bakıda qəza törətmək məharəti, yoxsa Xocalı şəhidlərinə hörmətsizlik?
21/02/2019 [16:13]:
Sarkisyanın qardaşının gizləndiyi ölkə məlum oldu
21/02/2019 [16:12]:
Ermənistanda 2 şirkət ordunun qida təminatını təşkil etmək üçün müraciət edib
21/02/2019 [16:03]:
Ermənistana məxsus taktiki PUA məhv edildi - FOTOLAR
21/02/2019 [15:58]:
Milli Məclisdə tədbir keçirildi
21/02/2019 [15:58]:
ADNSU-da Beynəlxalq Ana Dili Günü qeyd olundu
21/02/2019 [15:56]:
"Sağlam gələcək, İdmanla gələcək" - regional voleybol yarışı layihəsinin final oyunu – Ağcabədi
21/02/2019 [15:49]:
Xərçəngdən dünyasını dəyişən polkovnik-leytenant dəfn edildi - FOTOLAR
21/02/2019 [15:49]:
Kardioloqlar qoz və fındığın müalicəvi xüsusiyyətlərini sübut etdi
21/02/2019 [15:46]:
Tələbə-gənclərin “Gələcəyin Qurucuları” adlı I Forumu Ağcabədidə
21/02/2019 [15:32]:
“Kupça”sız evlərin “düyünü” necə açılacaq? - TƏHLİL
21/02/2019 [15:27]:
Nazirlik işəgötürənlərə xəbərdarlıq etdi
21/02/2019 [15:23]:
“Xalqa sevgi, vətənpərvərlik, humanizm...” - Deputatlar Mehriban Əliyevanın fəaliyyətindən danışdılar
21/02/2019 [15:16]:
Türkiyə Prezidentinin müşaviri: Azərbaycan-Türkiyə münasibətləri öz qızıl dövrünü yaşayır
21/02/2019 [15:12]:
Tahir İmanov: ""Məhəllə" yaradılanda Qüdrət harda idi axı?"
21/02/2019 [15:06]:
Ağalarov Rusiya kosmodromunun tikintisində iştirak edə bilər
21/02/2019 [14:57]:
Xocalı sakini: "Süfrəmizdə çörək kəsən ermənilər sonra bizim qanımızı tökdülər"
21/02/2019 [14:57]:
Azərbaycanla Türkiyə Ermənistanla sərhəddə təlim keçirir
21/02/2019 [14:52]:
Avropada Qarabağ üçün birləşək! - Böyük mitinqə çağırış
21/02/2019 [14:52]:
Adolf Hitlerlə bağlı bu xəbər rəsmən yalanlandı
21/02/2019 [14:50]:
Mehriban Əliyevanın Birinci vitse-prezident təyin olunmasından iki il keçir
21/02/2019 [14:46]:
“Bəzilərinin əlinə çəngəl-bıçaq verib milləti bir-birinə vurmağa çalışırlar...” ZİYALI MÖVQEYİ...
21/02/2019 [14:43]:
Azərbaycan diaspor rəhbəri Misirdə təhsil alan azərbaycanlı tələbələrlə görüşdü
21/02/2019 [14:42]:
Erməni 200 metrlik uçuruma  düşüb öldü -FOTOLAR
Bütün arxiv bir sırada
19/09/2018 [16:33] - Cəmiyyət - ( 1057 dəfə baxılıb)

Yuxu rejiminin pozulması şagirdlərdə bu fəsadlara yol aça bilər – “Bir aydan sonra görəcəklər ki....”



Yeni dərs ilinin başlaması ilə əlaqədar, azyaşlılarda ən çox rast gəlinən problemlərdən biri dəalışmadıqları yuxu rejimidir. 
Məktəbə yeni başlayanlara “şirin yuxu”sundan ayılmaq çox çətin gəlir. Bu da ilk günlərdə onun məktəbə qarşı marağını öldürür və dərs ona ağır yük kimi görünür.

Bəs onların yuxudan tam ayıla bilməməsi günlük dərs keyfiyyətinə necə təsir edir?

Moderator.az xəbər verir ki, pediatr Vaqif Qarayev AzEdu.az-a açıqlamasında bildirib ki, məktəb başlamamış yuxu rejiminin tənzimlənməsi daha yaxşı olar:

“Uşaq 6 yaşına qədər  gündüz heç olmasa 1-2 saat yatmalıdır. Axşam 9-dan sonra isə oyaq qalmamalıdır.Bu, mütləqdir!  İstər məktəbəqədər hazırlığa, istərsə də bağçaya getmiş olsun, məktəb tamam fərqli mühitdir, onlar üçün tanış olmayan bir məkandır. Binanın quruluşundan tutmuş, ətrafdakı səs-küyə qədər hər şey fərqlidir. Ona görə, emosional uşaqlar psixoloji basqıya dözə bilmirlər. Bu da mütləq yuxu rejimində də özünü göstərəcək. Digər məsələsi isə məktəb proqramıdır, illərdir müzakirə olunsa da həll olunmamış qalır. O gün oxudum ki, ibtidai siniflərdə dərs yükü azalacaq. Bu, mənim üçün illərdir  müşahidə etdiklərimə əsasən, vəziyyətdən çıxış yoludur. Sonra peşəkar müəllimlərdən mənə yazdılar ki, ola bilər dərsin sayı azalsın, amma dərs yükü azalmır”.

Pediatr siniflərdəki uşaq sayının çox olmasındanvə bunun neqativ nəticəsindən də  danışıb:

“Əslində,  sinifdə  20-25 uşaq olmalıdır, bizdə isə 40-a yaxın şagird olur. 20-25 uşağın hamısının  qavrama qabiliyyəti eyni ola bilməz. Dünyanın ən inkişaf etmiş ölkələrində belə vəziyyət eynidir. Evdə, məktəbdə də hamısından eyni qavrama, dərslərə yanaşma tələb edirik. Bu, qətiyyən düzgün deyil, uşaqların psixikasına böyük basqıdır. Demək olar ki, uşaqlar istirahət etmirlər.Təbabətdə olmayan praktik müşahidəmi sizə deyim: 6 yaş sindromu var, oktyabrda valideynlər gələcək ki, uşaq yemir, yatmır, əsəbidir, özünə qapalıdır, adaptasiya ola bilmir. Uşaq üçün yuxu çox vacibdir. Beyin dincəlməlidir ki, gündəlik minimal tapşırıqları yerinə yetirə bilsin. Valideynlər yuxunu tənzimləməlidirlər. Uşağa oynamağa imkan yaradılmalıdır. Bunu vurğulayaraq deyirəm. Uşaq oynamaq istəyir, onlar üçün müəllim, parta, qələm yeni şeylərdir. Onları oynamaqdan məhrum edərək, psixikasına təsir edirik. Gündüz saatlarında  yatmalarına, oynamalarına imkan vermək lazımdır. Dərslərini nə qədər qavraya bilirsə, o qədər oxusun və 9-dan sonra oyaq qalmasınlar. Müəyyən müddət lazımdır ki, rejimə öyrəşə bilsinlər. Oyaq qalma müddəti və yuxu harmonik olmalıdır.  Payızda da havanın tez-tez dəyişməsi, yuxulu olmaları, əsəb, immunitetin aşağı düşməsi digər xəstəliklərin yaranmasına şərait yaradır”.

Araşdırmalara görə isə yuxusuzluq aclıqdan daha dözülməzdir. İnsan orqanizmi yuxuya ən çox gecə yarısı- səhər 7.00 arası və günorta 14.00-16.00 arası ehtiyac duyur. 

Kamal Abdulladan “Doğrudanmı təhsildən bixəbərsiniz?” sualına akademik cavab...
Tarixi filmin film tarixi: 1970-ci ildə Heydər Əliyev Nəsiminin məzarını ziyarət edir...
3 padşah, 12 prezident, 27 baş nazir gördü - FOTOLAR
Türkiyənin Aralıq şəhərində Xocalı soyqırımını anım mərasimi keçirilib - FOTOLAR
Cənubi Qafqazın ən güclü xanımının iki ildə gördüyü işlər - FOTO
"AQRO" İnvest & İstehsalat
İdrak Liseyi - Keyfiyyətli təhsil
N.Tusi adına Klinika
Hadisə
İlanın sancdığı ər birlikdə ölmələri üçün arvadını dişlədi, amma o dünyaya tək getdi...
Araşdırma
Bu rəngli gözlərə sahib olanlar depressiya riski altındadır - MARAQLI ARAŞDIRMA
Dünya
Kim Kardaşyanın paltarını geyinib yarılüt şəhərdə gəzdi – FOTOLAR
Siyasət
Brüsseldə olub Bakıda qəza törətmək məharəti, yoxsa Xocalı şəhidlərinə hörmətsizlik?
Cəmiyyət
“Bəzilərinin əlinə çəngəl-bıçaq verib milləti bir-birinə vurmağa çalışırlar...” ZİYALI MÖVQEYİ...
Həftənin ən çox oxunanları
“Ölkəyə un gətirəndə kömək etdiyim çeçenlər və dağıstanlılar mənə çox böyük dəstək oldular...”
Ramzan Kadırov azərbaycanlılarla çeçenlərin davasına belə reaksiya verdi – FOTO
“Vertolyotla Yevlağa kimi pul səpəcəm....- Başınız qarışacaq pul yığmağa..."
Saakyan atası azərbaycanlı olan generalı  xüsusi nümayəndə təyin etdi...-FOTOLAR
İlham Rəhimov "Neolit"-dəki insidentdən danışdı: “Xəbər tutan kimi dərhal Moskvaya...”
Şuşa türməsində Dilqəm və Şahbazdan başqa türkmənşəli dustaq kimdir?..
"Əgər ANS yenidən açılarsa və fəaliyyət göstərdiyi ilk 15 ildəki ANS olarsa..."
Vergilər Nazirliyini "ağ gün"ə çıxardı, indi də əmanətləri sığortalayacaqmış...
Bakıda dəhşətli qəza: "Qaqaş, neylədin, nə içmişdin, nə vurmuşdun?" - VİDEO
"Çeçenlər qardaşlarımızdır və Çeçenistanda da xalqım haqda eyni fikirləri səsləndirirlər”
Moderator.az-ın arxivi
"MODERATOR.az"
Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyət
Baş redaktor:
Zülfüqar Hüseynzadə