Xəbər lenti
07/04/2020 [00:53]:
Ceki Canla eyni gündə doğulan "Səmalar oğlu"
07/04/2020 [00:42]:
İnsanın tezliklə öləcəyini göstərən əlamətlər - Rəsmi təsdiqini tapdı
07/04/2020 [00:39]:
Türkiyəli deputat koronavirusa yoluxdu
07/04/2020 [00:36]:
Ağdaban faciəsindən 28 il ötür
07/04/2020 [00:25]:
Koronovirusu hazırlayıb Çinə satan alim həbs edildi - SON DƏQİQƏ
07/04/2020 [00:20]:
Bu gün açılan müəssisədə tibbi maskalar belə istehsal olunur - VİDEO
06/04/2020 [23:56]:
Azadlıq Aşiqi - Ələkbər Talıbov
06/04/2020 [23:52]:
İngiltərənin Baş naziri reanimasiyaya yerləşdirildi - Vəziyyəti ağırlaşıb
06/04/2020 [23:50]:
Beynəlxalq Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu esse müsabiqəsi elan etdi
06/04/2020 [23:35]:
Paşinyan Sarkisyanla Xaçaturovdan gileylənib – “Çağırışa gəlmirlər”
06/04/2020 [23:25]:
Çernobılda yanğın törədən şəxs saxlanıldı
06/04/2020 [23:00]:
Rusiyada küçələr koronavirusa görə belə dezinfeksiya olunur - VİDEO
06/04/2020 [22:57]:
Koronavirus özünə yeni "müttəfiq" tapdı: Mütəxəssislərdən şok xəbərdarlıq...
06/04/2020 [22:45]:
İlham Əliyev fərqi, Azərbaycan örnəyi...
06/04/2020 [22:42]:
Koronavirusun siyasi coğrafiyası - Dördüncü yazı...
06/04/2020 [22:39]:
Azərbaycanlı tələbə prezidentlərin çağırışlarına qoşuldu
06/04/2020 [22:22]:
Konstitusiya Məhkəməsi Ali Məhkəmənin qərarını ləğv etdi
06/04/2020 [22:17]:
Səfir: "Yunanıstandakı azərbaycanlılar arasında koronavirusa yoluxan yoxdur"
06/04/2020 [22:09]:
Fransada bir gündə 800 nəfər koronavirusdan öldü
06/04/2020 [21:51]:
ABŞ-da pandemiya qurbanlarının sayı 10 mini ötdü
06/04/2020 [21:48]:
Türkiyədə koronavirusa yoluxanların sayı 30 mini ötdü
06/04/2020 [21:15]:
“Mənim borcum bu mütəqəlqəl zamanda yolunu azanları Allah yoluna dəvət etməkdir...”
06/04/2020 [21:04]:
"Sizdən istəyim bu yazdıqlarımı Rəcəb Tayyib Ərdoğana və İlham Əliyevə çatdırmağınızdır"
06/04/2020 [20:59]:
"Prezidentin əfv sərəncamı cəmiyyətdə həmrəylik hisslərini daha da gücləndirəcək"
06/04/2020 [20:53]:
Türkiyədə maska pulsuz paylanacaq, Atatürk hava limanında xəstəxana tikilir
06/04/2020 [20:49]:
Qohum dəfnində iştirak etmək üçün 23 min SMS göndərilib
06/04/2020 [20:46]:
Çernobıl yanır, radiasiya ətrafa yayılır - VİDEO
06/04/2020 [20:44]:
ARB-nin yeni direktorunun adı bilindi
06/04/2020 [20:33]:
Naxçıvanda “ASAN xidmət” mərkəzinin tikintisinə başlanıldı
06/04/2020 [20:32]:
Neftçalada kollektorda batan ata və oğlunun meyiti tapıldı - YENİLƏNİB
06/04/2020 [20:29]:
Polis karantin qaydalarını pozan şəxsi öldürdü...
06/04/2020 [20:24]:
İtaliyada pandemiya qurbanlarının sayı 16,5 mini ötdü
06/04/2020 [20:15]:
Çində karantin qadağaları azaldı, insanlar küçələrə axışdı - FOTO
06/04/2020 [20:11]:
Karantin dövründə özünə toy edən cütlük bölməyə aparıldı - FOTO+VİDEO
06/04/2020 [20:10]:
MTRŞ-in yeni sədri kimdir? - DOSYE
06/04/2020 [20:04]:
Koronavirusdan qorunmaq üçün baxın nə etdi - MARAQLI... + VİDEO
06/04/2020 [20:04]:
UEFA Çempionlar Liqasının qalibi müəyyənləşdi
06/04/2020 [19:59]:
Dövlət Komitəsi əhaliyə pulsuz tibbi maskalar paylayır
06/04/2020 [19:57]:
Dünya dövlətlərinin aldıqları qızılın miqdarı bəlli olub
06/04/2020 [19:57]:
Normadan artıq ərzaq almaq QADAĞAN OLUNDU
06/04/2020 [19:51]:
Çindən sonra ilk dəfə burada plazma müalicəsinə başlanıldı - MARAQLI
06/04/2020 [19:49]:
Operativ Qərargah saxta sənəd verən qurumlara xəbərdarlıq etdi
06/04/2020 [19:41]:
“Azərbaycanımız üçün çox vacib olan daha bir məsələ çox qısa zamanda həllini tapdı”
06/04/2020 [19:36]:
“Harri Potter”in yazarı koronavirusa yoluxub
06/04/2020 [19:34]:
Abşeron dairəvi dəmir yolunda sərnişin qatarlarının hərəkət cədvəli dəyişdirilib
06/04/2020 [19:31]:
Koronavirusdan qorxan adamdan ilginc qorunma üsulu - MARAQLI... + VİDEO
06/04/2020 [19:29]:
Bu həftə Azərbaycanda dövlət muzdlu işçilərə ödənişə başlayır
06/04/2020 [19:28]:
ADP-dən hökumətə çağırış: Onların sərbəst hərəkətinə icazə verilsin...
06/04/2020 [19:27]:
“Onların içərisində ömürlük həbs edilən 2 nəfər də var”
06/04/2020 [19:24]:
Milli Bankın 16 əməkdaşı koronavirusa yoluxdu - Gürcüstanda
06/04/2020 [19:14]:
Milli Qəhrəmanlarımız evdə qala bilirmi? - “Xəstəxanaya getmək üçün SMS-lə icazə aldım”
06/04/2020 [19:13]:
Hacı Əbdül Yasamalda torpağa tapşırıldı – Prezident və xanımı adından əklil...-FOTOLAR
06/04/2020 [19:11]:
"Mövcud vəziyyət təkcə “OPEC+” koalisiyasının deyil, hər kəsin töhfəsini tələb edir"
06/04/2020 [19:02]:
Saxta yolla karantin rejimini pozanlar barəsində ölçü götürüləcək - Operativ Qərargah
06/04/2020 [18:52]:
"Nar" abunəçilərə səyyar xidmət göstərməyə başladı
06/04/2020 [18:50]:
8103-lə bağlı ən çox verilən suallara CAVAB
06/04/2020 [18:39]:
“Onlar post-virus dönəmindən sonra da uzun müddət özlərinə gələ bilməyəcəklər”
06/04/2020 [18:30]:
"Əfv fərmanının məhz bu çətin günlərdə verilməsi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir"
06/04/2020 [18:23]:
"Tənha yaşlılar üçün dəstəyi gücüm yetən səviyyədə edirəm"
06/04/2020 [18:11]:
İlham Əliyev yaşlı qadın məhbusları da əfv etdi - ADLAR
06/04/2020 [18:09]:
Koronavirus pandemiyasının pik nöqtəsinin tarixi müəyyənləşdi
06/04/2020 [17:50]:
İsmət Səttarov Milli Televiziya və Radio Şurasının sədri seçilib
06/04/2020 [17:48]:
Harvard Universiteti ödənişsiz onlayn dərslər təklif edir
06/04/2020 [17:33]:
“Bu, “Qarabağ klanı” ilə hakimiyyətin mübarizəsinin təzahürüdür”
06/04/2020 [17:30]:
Əfv sərəncamı yaşı 65-dən yuxarı olan 176 məhkuma şamil olunub
06/04/2020 [17:19]:
Koronavirusu fürsətə çevirən bacılara polisdən müdaxilə... - VİDEO
06/04/2020 [17:10]:
Azərbaycanda pomidor ucuzlaşıb
06/04/2020 [17:09]:
Azərbaycanlı aktrisanın ayağı tutuldu - VİDEO
06/04/2020 [17:04]:
"Bu bəlaya qarşı mübarizə aparmaq ümumxalq işidir"
06/04/2020 [17:01]:
Sübahir Qurbanov əfv edilib
06/04/2020 [17:01]:
Azərbaycan İslam Partiyasının funksioneri əfv edildi
06/04/2020 [16:59]:
Əmək pensiyalarının, sosial müavinət, təqaüd və kompensasiya ödənişlərinin qrafikləri dəyişdirildi
06/04/2020 [16:58]:
Vidadi Zeynalov əfv edildi
06/04/2020 [16:56]:
Ölkədə fəaliyyəti məhdudlaşdırılmış sahələr üzrə vergi hesabatlarının verilməsi müddəti uzadılıb
06/04/2020 [16:54]:
Dünya ictimaiyyəti növbəti dəfə Ermənistanın işğalçı siyasətini rədd etdi - XİN
06/04/2020 [16:52]:
Koronavirusa qalib gələn yaşlı qadından pis xəbər - FOTO
06/04/2020 [16:49]:
MTN-in sabiq idarə rəisi əfv edildi...
06/04/2020 [16:48]:
İlham Əliyev əfv sərəncamı imzaladı
06/04/2020 [16:47]:
ADY-dən eşitmə məhdudiyyətli insanlar üçün mühüm addım...- VİDEO
06/04/2020 [16:34]:
Nadir İsrafilov: “Talesiz dissertasiya işi, boşa gedən zəhmət” –XATİRƏ
Bütün arxiv bir sırada
29/02/2020 [08:05] - Gündəm - ( 1168 dəfə baxılıb)

"Sağlamlığı qorumağın ən səmərəli üsulu bədəni hərəkətsizlik halından çıxarmaqdır..."



"Sağlam bədəndə sağlam ruh olarAtalarımız “Sağlam bədəndə sağlam ruh olar” deyiblər. Həqiqətən, insan ruhunun aramlığı və sabitliyi, baş verən hadisələrə psixoloji baxımdan düzgün reaksiya verə bilməsi xeyli dərəcədə fiziki sağlamlıq amilindən asılıdır.

Sağlamlığı pozulmuş şəxs həm bədənində duyduğu bioloji narahatlıq üzündən öz psixoloji müvazinətini itirir, həm də kənardan gələn mənfi rəylərə dözümsüz olur. Buna görə rahat və gözəl həyatın ən əsas şərtlərindən biri fiziki sağlamlıqdır desək, yanılmarıq.

İslam dini həyatın bütün sahələrinə nüfuz edə bilən, hər mövzuda öz hökmlərini təqdim etməyə qadir olan və insanın bütün həyati ehtiyaclarını ödəyən universal bir dindir. İnsan həyatının heç bir sahəsi İslamın diqqət və əhatə dairəsindən kənarda qalmamışdır və qala bilməz. Lakin təəssüf ki, dinimizin bəzi mövzulara münasibəti lazımınca araşdırılmamış və nisbətən kölgədə qalmışdır. Araşdırmaların əksər hissəsi başqa dillərdə olduğu üçün dindarlarımız həmin məlumatlarla tanış olmaq imkanından məhrum qalmışlar. Belə mövzulardan biri də İslam dininin sağlamlığa və idmana münasibətidir.

Dinimiz insanın həm mənəvi, həm də fiziki sağlamlığını mühüm sayır və bu məsələni diqqət mərkəzində saxlayır. İstər Quran ayələrində, istər hədislərdə, istərsə də İslam müqəddəslərinin həyat təcrübəsində fiziki sağlamlığın, fiziki qüvvənin və sağlam həyat tərzinin əhəmiyyəti dönə-dönə vurğulanır.

Qurani-Kərimdə bizlərə nümunə kimi göstərilən müqəddəs şəxsiyyətlərin bir neçəsi məhz fiziki cəhətdən sağlam və güclü insanlar kimi təqdim edilir. Həzrət Musa Peyğəmbərin (ə) Misirdən qaçdıqdan sonra Mədyən diyarında Həzrət Şüeybin (ə) qızları ilə görüşünü ifadə edən Quran ayəsində qızlar Həzrət Musanı (ə) öz atalarına güclü bir insan kimi təsvir edirlər: “Atacan! Onu muzdla (çoban) tut, çünki bu güclü, etibarlı adam (indiyə qədər) muzdla tutduqlarının ən yaxşısıdır!” (Qəsəs, 26).

Həzrət Davud Peyğəmbərin (ə) zamanında Bəni-İsrailə hökmdarlıq etmiş Talut da Quranda bu şəkildə tanıtdırılır: “Allah sizdən ötrü onu (bəyənib) seçmiş, elm və bədəncə (qüvvəcə) ona üstünlük vermişdir” (Bəqərə, 247).

İslam Peyğəmbəri (s) hər zaman müsəlmanları güclü olmağa və öz güclərini qoruyub saxlamağa həvəsləndirirdi. Bununla o həzrət “...kafirlərə qarşı bacardığınız qədər qüvvə və döyüş atları tədarük edin” (Ənfal, 60) ayəsindəki qüvvə toplamaq göstərişini təsdiq etmiş olurdu. Peyğəmbərimiz buyurmuşdur: “(Allah yanında) güclü mömin zəif mömindən daha artıq xeyirli və daha artıq sevimlidir” (Səhih Müslim, Qədər, 34).

Yenə o həzrət buyurmuşdur: “Xoşbəxt o adamdır ki, İslamı qəbul edib, öz dolanışığını təmin edə bilir və qüvvətli bədənə sahibdir”.

İmam Əlinin (ə) aşağıdakı hədisi də sağlam və güclü bədənin ilahi nemət olduğunu diqqətə çatdırır: “Sağlamlıq ən üstün nemətdir” (Qürər əl-hikəm, 1050-ci hikmətli kəlam).

Sağlamlıq və qüvvəni öyən hədislərə digər məsum imamların da irsində rast gəlirik. Şəhidlər Sərvəri İmam Hüseyn (ə) müsəlmanlara tövsiyə edirdi: “Siz ömrünüz boyunca sağlam bədənlə yaxşı əməllər etməyə çalışın” (Tühəf əl-üqul, səh. 243).

Peyğəmbərimizin (s) Əbuzərə vəsiyyətində sağlamlıq, itiriləndən sonra qədir-qiyməti bilinən nemətlərdən biri kimi vəsf edilib: “Beş haldan qabaq beş halın qədrini bil: qocalıqdan qabaq cavanlığın, xəstəlikdən qabaq sağlamlığın, kasıblıqdan qabaq varlılığın, məşğulluqdan qabaq bekarlığın və ölümdən qabaq həyatın” (Məkarim əl-əxlaq).

Məlumdur ki, sağlamlığı qorumağın ən səmərəli üsulu müəyyən idman növləri ilə məşğul olmaq, bədəni hərəkətsizlik halından çıxarmaqdır. Təsadüfi deyil ki, sağlamlıq üçün ən faydalı olan bəzi idman növləri ilə məşğul olmaq dinimizdə çox təkid edilir. Hədis mənbələrimizi incələdikcə bu idman növləri ilə bağlı xeyli tövsiyəyə rast gəlirik. Müqəddəslərimiz müsəlmanları bu idman növləri ilə ardıcıl məşğul olmağa həvəsləndirmiş, uşaqları idmana alışdırmağı məsləhət görmüşlər. Hətta İslam tarixində rolu olan bəzi şəxsiyyətlərin müəyyən idman növləri ilə məşğul olması, yarışlara qatılması barədə rəvayətlər vardır. 

İxlas.az

"Sizdən istəyim bu yazdıqlarımı Rəcəb Tayyib Ərdoğana və İlham Əliyevə çatdırmağınızdır"
Koronavirusdan qorunmaq üçün baxın nə etdi - MARAQLI... + VİDEO
Çindən sonra ilk dəfə burada plazma müalicəsinə başlanıldı - MARAQLI
“Azərbaycanımız üçün çox vacib olan daha bir məsələ çox qısa zamanda həllini tapdı”
Koronavirusdan qorxan adamdan ilginc qorunma üsulu - MARAQLI... + VİDEO
İdrak Liseyi - Keyfiyyətli təhsil
N.Tusi adına Klinika

Cəmiyyət
“Mənim borcum bu mütəqəlqəl zamanda yolunu azanları Allah yoluna dəvət etməkdir...”
Dünya
Polis karantin qaydalarını pozan şəxsi öldürdü...
Cəmiyyət
“Onların içərisində ömürlük həbs edilən 2 nəfər də var”
Dünya
İbrahim Tatlısəsin qızı koronavirusa yoluxdu - FOTO
Cəmiyyət
Koronavirusla Mübarizəyə Dəstək Fonduna ianə edən siyasi və ictimai xadimlər - SİYAHI
Yazar
Oqtay Qorçu
Koronavirusun siyasi coğrafiyası - Dördüncü yazı...
Şahin Quliyev
Koronavirus bizə nəyi sübut etdi?
Bəsti İsmayıl
"Kəlbəcərə borcum var, bacardığım şəkildə qaytarmağa çalışıram..."
Seymur Əliyev
Türkün Çini kövrəldən, İtaliyanı göz yaşlarına boğan insanlıq dərsi
İlham İsmayıl
KTMT Baş katibinin hər cümləsi Azərbaycana xəbərdarlıqdır...
Sultan Laçın
“Adamları XOFLANDIRAN koronavirus yox, STATİSTİKADIR...”
Həftənin ən çox oxunanları
Dünya bu xəbərdən çalxalanır: Koronavirusla bağlı gizli sənədlər yayıldı...
Bill Geyts və masonların kirli oyunları haqqında: Karantindən sonra nə olacaq...?
Türkün Çini kövrəldən, İtaliyanı göz yaşlarına boğan insanlıq dərsi
Dünyanı yenidən bölmək üçün... - Lukaşenkodan şok
48 saat içində "COVID-19"-un "atasını yandıran" dərman tapıldı - İVERMECTİN...
Mütəxəssislər koronavirusun zəif nöqtəsini tapdı...
Hökumət əhalinin 3 aylıq kommunal xərcini üzərinə götürdü - İBRƏTAMİZ...
Koronavirusu ilk dəfə aşkarlayan həkim hər şeyi açıqladı və yoxa çıxdı - FOTOLAR
Putinin kurs yoldaşı onu koronavirusu dünyaya yaymaqda suçladı - ŞOK İTTİHAM...
"Qarabağı geri almağın əsl zamanıdır, bir də belə imkan ələ düşməyəcək" - POLİTOLOQ...
Moderator.az-ın arxivi
Copyright©2020
"Moderator.az" MMC
Baş redaktor:
Zülfüqar Hüseynzadə
Saytda reklam, banner və digər işlər üçün əlaqə vasitələri:
Tel: 0502711225, Whatsapp: 0507440247