Xəbər lenti
29/03/2020 [00:36]:
"Koronavirusla bağlı vəziyyət kəskinləşməsə, gənclərimiz sağ-salamat evlərinə dönəcəklər"
29/03/2020 [00:13]:
"Koronavirusun regionlarda aşkarlanması çox ciddi həyəcan siqnalıdır" - TƏBİB sədri
29/03/2020 [00:12]:
Rayon və şəhərlərarası nəqliyyatın hərəkəti tam dayandırıldı
29/03/2020 [00:10]:
Məşhur jurnalist Malaxovdan azərbaycanlılara çağırış: “Evdə qalın!” - VİDEO
28/03/2020 [22:42]:
Azərbaycan Prezidenti: "Biz mütləq həm xəstələrə sahib çıxacağıq, həm də iş adamlarına"
28/03/2020 [22:02]:
Dövlət başçısı: "Əgər bu infrastruktur olmasaydı, xəstəliyə qarşı necə mübarizə apara bilərdik"
28/03/2020 [22:00]:
İlham Əliyev: "Qaydaları pozanlara qarşı tədbirlər daha da sərtləşdiriləcək"
28/03/2020 [21:51]:
Bu, sözün əsl mənasında, gözəgörünməz düşmənlə müharibədir..."
28/03/2020 [21:48]:
Türkiyədə koronavirusdan ölənlərin sayı 108 nəfərə çatdı
28/03/2020 [21:42]:
İtaliyada koronavirus qurbanlarının sayı 10 min nəfəri ötdü
28/03/2020 [21:27]:
"Oğlum koronavirusdan öldü" deyən qadın həbs edildi - FOTO
28/03/2020 [21:06]:
DİN: Karantin rejimi qaydalarını pozanlar həbs edilib
28/03/2020 [21:01]:
ABŞ-lı müğənni "Ayətəl-kürsi" oxudu - MARAQLI... + VİDEO
28/03/2020 [20:58]:
Daha bir nəfər koronavirusdan dünyasını dəyişdi - AzTV HADİSƏ YERİNDƏ + VİDEO
28/03/2020 [20:57]:
“Həkimlərimizlə yanaşı, Azərbaycan polislərini də alqışlamaq gərəkdir…”
28/03/2020 [20:20]:
Pentaqon ordudan tərxis edilən həkimlərə yalvarır: “Geri dönün, sizsiz bacarmayacağıq!”
28/03/2020 [20:06]:
Onlar həmişə gözəgörünməzlərlə mübarizə aparıb...
28/03/2020 [20:01]:
Rusiya koronavirusun dərmanını tapdı
28/03/2020 [19:58]:
Mikayıl Cabbarov: "Gələn həftədən tibbi xalat və maskaların istehsalına başlanılacaq" - VİDEO
28/03/2020 [19:54]:
Hazırda Azərbaycanda 163 aktiv koronavirus xəstəsi var, onlardan 23-nün vəziyyəti ağırdır
28/03/2020 [19:43]:
Ukrayna Ali Radasının deputatı koronavirusa yoluxub
28/03/2020 [19:41]:
Azərbaycanda koronavirusa görə 25 mindən artıq test edildi - RƏSMİ
28/03/2020 [19:40]:
Azərbaycanda koronavirusdan daha bir nəfər öldü: 17 yeni yoluxma - RƏSMİ
28/03/2020 [19:20]:
Britaniyada son gündə koronavirusdan yüzlərlə insan öldü
28/03/2020 [19:19]:
Millət vəkili: “Yanacaq və digər enerji daşıyıcılarının qiymətləri ilə bağlı çıxışlar populist xarakterlidir”
28/03/2020 [19:04]:
"Koronavirus millətin elm və təhsilinin yüksəlməsinə çox böyük vəsilə olacaq..."
28/03/2020 [18:59]:
"Azərbaycanla Gürcüstanın möhkəm dostluq və qonşuluq münasibətlərinə heç kim xələl gətirə bilməz"
28/03/2020 [18:51]:
İnsanları karantinə çağıranlar özləri nə edir: DARIXAN DA VAR, YALAN DANIŞAN DA…
28/03/2020 [18:18]:
"Mən bir nümayəndə heyətinin rəhbəri kimi utanc hissini keçirirəm ki..."
28/03/2020 [18:10]:
AŞPA məruzəçilərinin açıqlaması ilə əlaqədar məktub göndərildi
28/03/2020 [18:05]:
Polis postlarından bu şəxslər keçə bilər: Qayda təsdiqləndi - SİYAHI
28/03/2020 [17:50]:
Azərbaycanlı idmançının çempionluğu müdafiə edəcəyi döyüş sual altına düşdü
28/03/2020 [17:49]:
Sankt-Peterburqda koronavirusdan ilk ölüm faktı qeydə alınıb
28/03/2020 [17:48]:
Təlim təyyarəsi qəzaya uğradı, iki nəfər öldü – ANBAAN VİDEO
28/03/2020 [17:22]:
I sinfə elektron qeydiyyat yenidən başlayır
28/03/2020 [17:19]:
Bakıda qumrular kütləvi şəkildə ölür: Virus, yoxsa zəhərlənmə? - FOTO
28/03/2020 [16:53]:
“Valensiya” klubunun 10 futbolçusu koronavirusa yoluxdu
28/03/2020 [16:51]:
Azərbaycan yığmasının 2 üzvü karantinə alındı
28/03/2020 [16:34]:
Nazirlik yaşı 65-dən yuxarı 11 minədək tənhaya XİDMƏT EDİR
28/03/2020 [16:21]:
“Moody's” qlobal iqtisadi artım proqnozunu azalma ilə əvəz edib
28/03/2020 [16:15]:
Prezident: "Bu xəstəxana pandemiyaya qarşı mübarizədə əlavə imkanlar yaradacaq"
28/03/2020 [16:08]:
Zaqatalada koronavirusla bağlı yalan məlumat yayan şəxslər saxlanıldı
28/03/2020 [16:03]:
“Onun çıxışlarına qulaq asdıqca hiss edirdim ki, o, küyə düşdüyünü başa düşür, amma..."
28/03/2020 [15:56]:
İspaniyada koronavirusdan ölənlərin sayında rekord artım qeydə alındı
28/03/2020 [15:55]:
Karantində qalmaq üçün kişi namizəd axtarır - FOTOLAR
28/03/2020 [15:52]:
Tanınmış vəkildən Prezidentin təşəbbüsünə DƏSTƏK
28/03/2020 [15:51]:
Koronavirusun yayılmadığı yeganə ərazi - FOTOLAR
28/03/2020 [15:50]:
“Bankdan  hesabımıza 245 milyon... köçürülməsə,  qan töküləcək...”
28/03/2020 [15:47]:
Prezident və Mehriban Əliyeva “Yeni klinika” tibb müəssisəsinin AÇILIŞINDA
28/03/2020 [15:46]:
Bu gözlər koronavirusun carçısı ola bilər – ABŞ oftalmoloqlarından xəbərdarlıq
28/03/2020 [15:36]:
Koronavirus pandemiyasının dünyaya verdiyi mesajlar, dərslər, işarələr haqda
28/03/2020 [15:27]:
"Həmin 11 milyarda 2 böyük neftayırma zavodu tikmək olardı, Türkiyədəki “Star” zavodu kimi”
28/03/2020 [15:27]:
Həmvətənlərimizi Polşadan Azərbaycana gətirən təyyarədə nasazlıq yarandı - RƏSMİ
28/03/2020 [15:24]:
“İnsanlar idman etməyə gətsə, idman qurğularını sökəcəyik”
28/03/2020 [15:18]:
Bakıda ağır qəza: “Mitsubishi” işıqforda dayanan maşına belə çırpıldı - ANBAAN VİDEO
28/03/2020 [14:44]:
ABŞ-da olduğu kimi, ölkəmizdə də tibb fakültəsinin tələbələri erkən məzun edilə bilərmi?
28/03/2020 [14:43]:
İranda koronavirusdan bir gündə 139 nəfər dünyasını dəyişdi...
28/03/2020 [14:40]:
Azərbaycan voleybol millisinin üzvləri karantinə alınıb
28/03/2020 [14:38]:
“Bəzən namazqılanlar deyir ki, tibbi spirtlərdən istifadə edə bilməz”
28/03/2020 [14:37]:
Xüsusi karantin rejimi qərarından sonra Bakıda parkların ətrafı hasarlanır, skamyalar götürülür - VİDEO
28/03/2020 [14:37]:
“Koronavirusa qarşı peyvənd 18 aya hazır olacaq” - ÜST
28/03/2020 [14:33]:
"Qəbul imtahanlarının tamamilə ləğv olunmasının tərəfdarı deyiləm, baxmayaraq ki..."
28/03/2020 [14:24]:
“Söyüş qoymaqla adamların küçəyə çıxmaması mümkünsüzdür” - Qulu Məhərrəmli ilə evdəqal SÖHBƏTİ
28/03/2020 [14:15]:
Heydər Əliyev Beynəlxalq Aeroportu açıqlama yayıb
28/03/2020 [14:12]:
“Pulunu al – evdə qal!."
28/03/2020 [14:09]:
Ukraynada koronavirus qurbanlarının sayı səkkizə çatdı
28/03/2020 [13:46]:
“Çalışacam ki, bu etimadı doğruldum, elmimizi təkcə respublikada yox, dünyada tanıtdırım...”
28/03/2020 [13:42]:
33 yaşında epidemiya qurbanı olan Sverdlov - Leninin "sağ əli" tarixdə çarı və ailəsini güllələtdirən adam kimi qalıb
28/03/2020 [13:38]:
Erməni professor Rusiyada koronavirusdan öldü
28/03/2020 [13:32]:
Koronavirus tibbi işçilərini də “vurdu” - 46 həkim dünyasını dəyişdi...
28/03/2020 [13:14]:
Bakıda pnevmoniyadan ölən altı yaşlı uşaqla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
28/03/2020 [13:05]:
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT
28/03/2020 [13:01]:
İtlər 6 həflətik təlimdən sonra koronavirusu aşkar edəcək...
28/03/2020 [12:54]:
İran koronavirusla mübarizəyə 23,8 milyard dollar ayıracaq
28/03/2020 [12:53]:
12201 nəqliyyat vasitəsi postlardan geri QAYTARILDI - 10 nəfər məsuliyyətə cəlb edildi
28/03/2020 [12:50]:
"Batya" koronavirusa qarşı “kartof” silahını xatırlatdı - “Acından ölməyəcəyik!..”-VİDEO
28/03/2020 [12:39]:
Azərbaycan nefti 3 dollar ucuzlaşdı
28/03/2020 [12:28]:
Xəstəxanada qəribə olay - Həmkarlarının üstünə öskürən həkim həbs edildi...
28/03/2020 [12:26]:
Fonda ən çox kim pul köçürüb? – TOP 10
28/03/2020 [12:24]:
Türkiyəli bu məşhur koronavirusa yoluxub - Ancaq hamıdan gizlədib
Bütün arxiv bir sırada
29/02/2020 [12:57] - Cəmiyyət - ( 1080 dəfə baxılıb)

“Yatanda da, səhər oyanan kimi də telefonuna baxır ki...” - PROBLEM



Hər gün müxtəlif mənbələrdən informasiyalar qəbul edirik. Əlbəttə ki, bu informasiyaların hamısı uzunmüddətli yaddaşımızda qalmır. Lakin aldığımız məlumatın məzmunundan asılı olaraq, istəsək də, istəməsək də ondan təsirlənirik.

Elə götürək ölkə və dünya gündəmini zəbt edən koronavirus xəbərlərini. Virusun yayılma arealı genişləndikcə onun haqqında yayılan yalan informasiyaların sayı da artır.

İnformasiya bolluğu şəraitində internetdə, xüsusilə  sosial şəbəkələrdə yayılan bu ziyanlı məlumatlar insan beyninin yükənməsinə səbəb olur,  dolayısı ilə sağlamlığa da təsir edir.

Bəs beynimizi, psixologiyamızı belə məlumatların axınından necə qoruyaq? İnformasiyaya olan tələbatımızı necə tənzimləyək?

Mövzu ilə bağlı Modern.az-a danışan psixoloq Elnur Rüstəmov lazımsız informasiyalardan uzaq durmağın vacibliyini qeyd edib:

“İnkişaf etmək istəyən hər insan yeni informasiya və məlumatlar almalıdır. Yəni, informasiya olmasa, inkişaf da olmayacaq. Sadəcə lazımlı və lazımsız informasiya məsələsi var. Lazımlı informasiya həmişə gərəklidir. Xüsusilə sahə üzrə mütəxəssislər üçün informasiyalar, yeniliklər həmişə əhəmiyyət kəsb edib. Bir də var lazımsız informasiya. Hansı ki o informasiyaların ömrü qısadır. Yəni, bir-iki gün aktuallıq kəsb edir. Bu gün cəmiyyətdə, insanlarda aqressiya yaradan faktorlardan biri də məhz qeyd etdiyimiz lazımsız informasiyalardır ki, həm insanların əhval-ruhiyyəsinə təsir göstərir, həm də psixoloji gərginlik, sarsıntı və bunun fonunda digər şeylərə səbəb olur”.

Psixoloq onlayn mediadan asılılığın mənfi nəticələrə, həmçinin travmaya qədər gətirib, çıxardığını da bildirib:

“İnformasiya təhlükəsizliyini də qorumaq lazımdır. Sosial şəbəkə idarə oluna bilmir. Orada konkret qaydaların qoyulması bir az çətindir. Ancaq televiziyalarda, yazılı mətbuatda müəyyən kriteriyalar olmalıdır. Məsələn, kriminal xəbərləri hansı formada, hansı saatda vermək lazımdır ki, bu, insanları islah etsin, kriminala təhrik etməsin.

Ola bilər ki, jurnalist psixoloji məqamları diqqətdən qaçırsın. Amma bütövlükdə prosesə baxılmalıdır. Çünki bunlar bəzən mənfi fəsadlar törədir. Tutaq ki, hər hansı bir məişət xəbərini sensassiya kimi sosial şəbəkədə verirlər. Nəzərə almaq lazımdır ki, bir hadisə böyük bir toplumda mənfi reaksiyalar verə bilər. Psixoloji sarsıntı, güvənsizlik yarada bilər. Çünki insanlarda ümumiləşdirmə var. Tutaq ki, bir ailə problemini verirlər. Bu problem sosial şəbəkədə veriləndə insanlar eyniləşdirməyə başlayır. İnsan bundan travma alır. Hansı ki məsələnin ona, onun ailəsinə, yaxınlarına aidiyyatı yoxdur. Yaxud da orta məktəbdə bir hadisə baş verir və uşağı məktəbə gedən valideynlər narahatlıq yaşayır və fikirləşirlər ki, onların övladlarının getdiyi məktəbdə də problem var. Ümumiləşdirmədən bir az çəkinmək, hadisəni əlahiddə formada götürmək, niyə baş verdiyini tədqiq etmək lazımdır.

Artıq insan yatanda da, səhər oyanan kimi də telefonuna baxır ki, görüm təzə nələr var, yatdığım müddətdə dünyada nə baş verib. Biz də nə baş verdiyini bilmirik axı. Bu, onun əhvalına pis, ya yaxşı təsir göstərə bilər. Nəticədə insan aqqresiv, gərgin, halsız olur. Müəyyən müddətə köklənmiş informasiyalardan uzaq durmaq, ən azından yaxın buraxmamaq, sıradan bir hadisə kimi baxıb keçmək daha yaxşı olar. Düşünürəm ki, zamanla bizim vətəndaşlarda bu immunitet yaranacaq və insanlar özlərini qorumağa çalışacaq”. 

Sosioloq Əhməd Qəşəmoğlunun sözlərinə görə, müasir dövrdə Azərbaycanda beynin informasiya ilə yüklənməsi prosesi ibtidai sinifdən başlayır:

“Təhsil sistemimizdə də indiki vaxtda bu cür nöqsanlar var. Çünki ibtidai sinifdə təhsil alan uşaqların öz çantasını məktəbə aparmağa gücü çatmır. Hər cür informasiyanı uşağın beyninə tökürlər. Uşağın beyni də heç ona hazır deyil. Çünki “Başqa ölkələrdə belədir, elədir” deyə bir yarış var. Amma başqa ölkələrdə, məsələn Yaponiyada, Cənubi Koreyada, Malayziyada uşağı 6 yaşına qədər xüsusi hazırlayırlar. Uşaq birinci sinifə gələndə artıq yetkinləşmiş fərd olaraq müəllimin qarşısında oturur. Bizdə isə beyində sistemləşmə prosesi baş vermədən birbaşa oraya nə gəldi yükləmək istəyirlər. Bu da uşaqlarda stress, yorğunluq, həvəssizlik yaradır. Bir qisminin intellektual imkanı çox olduğundan informasiyanı qəbul edə bilir. Qalanlarında isə çox böyük gərginlik yaradır”.

Sosioloq bildirib ki, ziyanlı informasiyalardan ziyanlı qidalar kimi imtina etməliyik:

“Necə ki mədəmizin qida qəbul etməyə tələbatı var. Eyni zamanda, beynimizin də informasiya qəbul etməyə ehtiyacı var. İnsanı bir neçə saat informasiyasız qoysan, harada olduğunu bilməsə, dəhşətə gələr. Mən bir dəfə Polşadakı ölüm düşərgələrində olmuşam. Orada ən çox verilən cəzalardan biri o idi ki, insanı qaranlıq bir şkafa salırdılar və adam bilmirdi ki, haradadır. Arabir başına bir damcı su düşürdü  və onunla da diksinirdi. Bu əzab metodlarından biri idi. Ona görə də insanın informasiyaya böyük ehtiyacı var.  Mədə üçün ziyanlı qidalar olduğu kimi beyin üçün də ziyanverici informasiyalar var. Ona görə çalışmaq lazımdır ki, biz yalnız o informasiyalarla beynimizi yükləyək ki, onlar beynimizə ahəngdarlıq gətirir. Yaxud da hansısa informasiyanı almağa məcburuqsa, zövqümüzü oxşayan musiqilər, poeziya nümunələri ilə fasilələr olmalıdır ki, ancaq informasiya intensivliyi olmasın”.   

"Oğlum koronavirusdan öldü" deyən qadın həbs edildi - FOTO
ABŞ-lı müğənni "Ayətəl-kürsi" oxudu - MARAQLI... + VİDEO
"Mən bir nümayəndə heyətinin rəhbəri kimi utanc hissini keçirirəm ki..."
İranda koronavirusdan bir gündə 139 nəfər dünyasını dəyişdi...
"Qəbul imtahanlarının tamamilə ləğv olunmasının tərəfdarı deyiləm, baxmayaraq ki..."
İdrak Liseyi - Keyfiyyətli təhsil
N.Tusi adına Klinika

Gündəm
Pentaqon ordudan tərxis edilən həkimlərə yalvarır: “Geri dönün, sizsiz bacarmayacağıq!”
Cəmiyyət
"Koronavirus millətin elm və təhsilinin yüksəlməsinə çox böyük vəsilə olacaq..."
Cəmiyyət
“Onun çıxışlarına qulaq asdıqca hiss edirdim ki, o, küyə düşdüyünü başa düşür, amma..."
Gündəm
Bu gözlər koronavirusun carçısı ola bilər – ABŞ oftalmoloqlarından xəbərdarlıq
Cəmiyyət
“Koronavirusun tüğyan etdiyi bir vaxtda özümüzdə narahatlıq, hiss etsək, qızdırmamızı ölçdürməyə bayquşların qəbuluna gedək?”
Yazar
İlham İsmayıl
Onlar həmişə gözəgörünməzlərlə mübarizə aparıb...
Oqtay Qorçu
Koronavirusun siyasi coğrafiyası...
Şahin Quliyev
Qaz və işıq limitinin ləğvinə ehtiyac var
Taleh Şahməmmədli
Bunu Qarabağ üçün də etsək...
Seymur Əliyev
"Onlar vətən xaini kimi həbs edilib, məsuliyyətə cəlb olunmalıdır..."
Sultan Laçın
“Pulunu al – evdə qal!."
Həftənin ən çox oxunanları
Koronavirus əsasən Azərbaycanın bu bölgəsində yayılıb - RƏSMİ
Rus yazıçıdan sensasion iddia - virus yoxdur, bu, xüsusi əməliyyatdır, məqsəd…
"Mübariz zindanlara layiq oğul deyil, onun haqqının öz yerini tapacağı gün uzaqda deyil"
Azərbaycanda şok hadisə: yadplanetlilər 69 yaşlı kişini eyvandan götürüb apardı - VİDEO
"Elə insanlar var ki, 1-2 gün işləməyəndə evlərinə ərzaq ala bilmirlər, ona görə də..."
Koronavirusdan ölən Diləyin sosial media paylaşımı təhlükəni gözlər önünə sərdi - FOTOLAR
Orqazm koronavirusun qarşısını alan bir vasitə adlandırıldı - "SEKSİN ANTİVİRUS EFFEKTİ..."
"Mənim kim olduğumu bilirsiniz, tanıyırsınız" - Mübariz Mənsimovdan Ərdoğana müraciət...
Türk professor: “Virusa hamı yoluxacaq”
Cazibədar aparıcı: "Bəzi məmurlar mənə seks hədəfi kimi baxır"
Moderator.az-ın arxivi
Copyright©2020
"Moderator.az" MMC
Baş redaktor:
Zülfüqar Hüseynzadə
Saytda reklam, banner və digər işlər üçün əlaqə vasitələri:
Tel: 0502711225, Whatsapp: 0507440247